ম্যারাথন স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ বলে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা

ম্যারাথন স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ বলে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা 

ম্যারাথন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে, ম্যারাথনে অংশগ্রহণকারীদের ৮০ শতাংশই কিডনির ক্ষতির সম্মুখীন হন পানিশূন্যতার কারণে। 

গবেষকেরা বলেন, যদিও ২৬.২ মাইলের দৌড়ে অংশগ্রহণকারীদের কিডনি দুই দিনের মধ্যেই পুরোপুরি পূর্বের অবস্থায় ফিরে যায়। তাদের এই গবেষণায় দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের বিষয়ে প্রশ্ন তোলা হয় যেহেতু ম্যারাথনের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে।

গবেষণাটি আমেরিকান জার্নাল অফ কিডনি ডিজিজে প্রকাশিত হয় যখন হাজার হাজার মানুষ লন্ডন ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করতে যাচ্ছে আগামী মাসে।

পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, উষ্ণ আবহাওয়ায় অনেকবেশি সক্রিয়তার কাজ যেমন- সামরিক প্রশিক্ষণ এর সাথে যুক্ত হলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে। তেমনি ম্যারাথন দৌড়ের ক্ষেত্রেও সামান্য প্রভাব পড়তে পারে।

আমেরিকার ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক চিরাগ পারিখ এর নেতৃত্বে একদল গবেষক ২০১৫ সালে হার্টফোরড ম্যারাথনে অংশগ্রহণকারীদের একটি ছোট দলকে নিয়ে গবেষণা করেন।

তারা অংশগ্রহণকারীদের রক্ত ও মূত্রের নমুনা সংগ্রহ করেন দৌড়ে অংশগ্রহণ করার আগে ও পরে। তারা কিডনির জন্য ক্ষতিকর বিভিন্ন চিহ্নের বিশ্লেষণ করেন, এর  মাঝে ছিলো – সিরাম ক্রিয়েটিনিন লেভেল, কিডনির কোষের আণুবীক্ষণিক পর্যবেক্ষণ এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা। 

গবেষকেরা দেখেন যে, দৌড়বিদদের মধ্যে ৮২ শতাংশের ষ্টেজ অয়ান একুইট কিডনি ইনজুরি (AKI) হয় প্রতিযোগিতার পরে। AKI এমন একটি সমস্যা যেখানে আক্রান্তদের কিডনি রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করতে ব্যর্থ হয়।

অধ্যাপক পারিখ বলেন, ম্যারাথন দৌড়ের শারীরিক চাপের ফলে যদি কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাহলে কিডনি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটা ঠিক সেরকম একটি বিষয় যখন হাসপাতালে ভর্তি রোগীর চিকিৎসা ও অপারেশনের জটিলতার ফলে তার কিডনি আক্রান্ত হয়।

গবেষকেরা বলেন যে, ম্যারাথন সম্পর্কিত কিডনি ড্যামেজের সম্ভাব্য কারণ হচ্ছে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, পানিশূন্যতা অথবা কিডনিতে কম রক্ত প্রবাহিত হওয়া।

যেহেতু ম্যারাথন দৌড়ের দুই দিন পরই ক্ষতিগ্রস্থ কিডনির সমস্যা ভালো হয়ে যায় তাই গবেষকেরা বলেন যে, বারবার চাপপূর্ণ কাজের ফলে বিশেষ করে গরমের সময় কিডনির উপর কেমন প্রভাব পরে তা নিয়ে প্রশ্ন থেকেই যায়। 

অধ্যাপক পারিখ বলেন, আমাদের এটি তদন্ত করে দেখতে হবে। গবেষকেরা এটাও দেখিয়েছেন যে, ম্যারাথন দৌড় হৃদপিণ্ডের কাজের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

ম্যারাথন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে, ম্যারাথনে অংশগ্রহণকারীদের ৮০ শতাংশই কিডনির ক্ষতির সম্মুখীন হন পানিশূন্যতার কারণে।