ওজন কমানোর পাশাপাশি আপনাকে সুস্থ রাখবে জাদুকরী একটি উপাদান

 

অনেক সময় আমাদের মনে হয় যে, কোন ধরণের ডায়েট না করে, শরীরচর্চা না করেই যদি ওজন ঝরিয়ে ফেলা যেত যাওয়া যেত তাহলে কত ভালোই না হতো! অথবা, চুল খুব পাতলা বলে চুল ঘন করার কোন সহজ সমাধান পাওয়া গেলে কত দারুন হত! তবে জেনে নিন আপনার ঘরে থাকা প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত খুবই সাধারণ একটি উপাদানের নাম, যা কিনা সাহায্য করবে জাদুকরী উপায়ে আপনার শরীরের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে, এবং আপনার শরীরের উপকার করতে। এছাড়াও তার অন্যান্য গুণেরও যেন শেষ নেই। সেই জাদুকরী জিনিসটার নাম আদা!


তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে আদা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করে থাকে।

১/ ওজন কমাতে সাহায্য করে:


খুব সহজে ওজন কমাতে সাহায্য করে আদা রস। এই জাদুকরী আদার রস তৈরি করতে আপনার লাগবে একদম তাজা কিছু আদার মূল যা এক লিটার পানিতে ১০-১৫ মিনিট ফুটাতে হবে। এরপর পানিটা ছেঁকে নিন। সবচেয়ে ভালো ফলাফল পাবার জন্য প্রতিবার খাওয়ার আগে এই মিশ্রণটি পান করুন।

২/ ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে:


প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে আদা ত্বকের মরা চামড়া দূর করার জন্যে দারুণভাবে কাজ করে। প্রাকৃতিক ঘন মধুর সাথে আদা মিশিয়ে সেই মিশ্রণ ব্যবহার করুন। এখানে বলে রাখা ভালো যে, আদা যা ত্বকের প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে থাকে। একজিমা রোগীরা জেনে রাখতে পারে, অলিভ অয়েল এর সাথে আদার রস মিশিয়ে ব্যবহার করলে সেটা দারুণ কাজে দেয়।

এছাড়াও আদার তেল শরীরে ক্ষতের দাগ, বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে থাকে। কিছু ফ্রেশ আদা ব্লেন্ড করে বরফের সাথে মিশিয়ে সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

৩/ ব্যথা দূর করে:


শরীরের পেশীতে টান খেয়েছেন অথবা, বেকায়দায় ঘুমানোর জন্যে শরীরে ব্যথা হয়েছে? তবে কিছু আদা বাটা হালকা গরম করে সরাসরি ব্যথার স্থানে লাগিয়ে নিন। দেখবেন খুব দ্রুত ব্যথার উপশম হচ্ছে। এছাড়াও মাসিকের সময় পেটে ব্যথার সমস্যা থাকলে, মাসিকের শুরুতে এক চা চামচ আদা পাউডার খেয়ে ফেলতে হবে। যা মাসিকের কষ্টদায়ক ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।

৪/ চুলের যত্নে:


পাতলা চুল? মাথায় খুশকির খুব সমস্যা? প্রাকৃতিক আদা আপনার চুলের সকল সমস্যা সমাধান করে আপনাকে দিবে সুস্থ, ঘন, দারুণ চুল। কিছু আদা কুচি কুচি করে কেটে নিয়ে একটি স্প্রে বোতলে নিয়ে পানির সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর সেই পানির মিশ্রণ সরাসরি চুলের গোড়ায় ভালোভাবে স্প্রে করতে হবে।

৫/ বমিভাব কমাতে সাহায্য করবে:


গর্ভাবস্থায় অথবা ভ্রমণের কারণে বমি বমি ভাব হলে চিন্তার কিছু নেই। আপনার ঘরেই আছে আদা। এটা প্রমাণিত যে আদা প্রচন্ড বমিভাবও কমাতে সাহায্য করে থাকে।

অনেক সময় আমাদের মনে হয় যে, কোন ধরণের ডায়েট না করে, শরীরচর্চা না করেই যদি ওজন ঝরিয়ে ফেলা যেত যাওয়া যেত তাহলে কত ভালোই না হতো! অথবা, চুল খুব পাতলা বলে চুল ঘন করার কোন সহজ সমাধান পাওয়া গেলে কত দারুন হত! তবে জেনে নিন আপনার ঘরে থাকা প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত খুবই সাধারণ একটি উপাদানের নাম, যা কিনা সাহায্য করবে জাদুকরী উপায়ে আপনার শরীরের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে, এবং আপনার শরীরের উপকার করতে। এছাড়াও তার অন্যান্য গুণেরও যেন শেষ নেই। সেই জাদুকরী জিনিসটার নাম আদা!